Suunto 5 Peak Uhr, schwarz

Suunto 5 Peak Uhr

Der neue Suunto 5 Peak hilft Ihnen, den ersten Schritt zu machen und weiter zu gehen. Diese leichte GPS-Uhr bietet Ihnen benutzerfreundliche Sport- und Outdoor-Funktionen, eine hervorragende Akkulaufzeit und Musiksteuerung. Es überwacht auch Ihren Schlaf und Ihr tägliches Wohlbefinden.

Verbindung über Bluetooth-Technologie
Die Suunto 5-Uhr nutzt Bluetooth-Technologie zum Senden und Empfangen von Informationen von Ihrem Mobilgerät, wenn Sie die Uhr mit der Suunto-App gekoppelt haben. Wenn Sie Ihre Uhr mit der Suunto-App gekoppelt haben und ein Android-Telefon verwenden, können Sie auf Ihrer Uhr Benachrichtigungen über eingehende Anrufe und Textnachrichten empfangen.

Medienkontrolle
Mit Ihrer Suunto 5 können Sie Musik, Podcasts und andere Medien steuern, die auf Ihrem Telefon abgespielt oder von Ihrem Telefon auf ein anderes Gerät übertragen werden.

Aktivitätsüberwachung
Die Uhr zeichnet Ihr allgemeines Aktivitätsniveau den ganzen Tag über auf. Ganztägige Aktivität ist ein wichtiger Faktor für die Erhaltung der Fitness und Gesundheit oder das Training für einen bevorstehenden Wettkampf. Es ist gut, aktiv zu sein, aber wenn man hart trainiert, sollte man auch Ruhetage mit geringer Aktivität einplanen. Der Aktivitätszähler wird um Mitternacht automatisch zurückgesetzt. Am Ende der Woche zeigt Ihnen die Uhr eine Zusammenfassung Ihrer Aktivitäten. Sie können die Gesamtzahl der Schritte für einen bestimmten Tag auf dem Zifferblattdisplay sehen, indem Sie die Taste unten rechts drücken. Ihre Uhr zählt Schritte mithilfe eines Beschleunigungsmessers. Die Gesamtschrittzahl wird kontinuierlich abgelesen, auch wenn ein Training oder eine andere Aktivität aufgezeichnet wird. Bei bestimmten Sportarten wie Schwimmen oder Radfahren werden Schritte nicht gezählt. Zusätzlich zu den Schritten können Sie die obere linke Taste drücken, um eine Schätzung des Gesamtkalorienverbrauchs für den Tag anzuzeigen.

Regeneration
Die Erholungszeit ist eine Schätzung, wie lange Ihr Körper nach dem Training benötigt, um sich zu erholen. Sie wird in Stunden ausgedrückt. Das Ergebnis richtet sich nach der Dauer und Intensität des Trainings sowie nach Ihrer Gesamtermüdung. Die Erholungszeit wird bei allen Arten von Übungen angesammelt. Mit anderen Worten: Die Erholungszeit wird sowohl bei langen Trainingseinheiten mit geringer Intensität als auch bei intensiven Trainingseinheiten angesammelt. Diese Zeit wird auch über verschiedene Trainings hinweg akkumuliert. Wenn Sie also vor Ablauf dieser Zeit mit dem Training beginnen, wird die neu gesammelte Zeit zur verbleibenden Zeit des vorherigen Trainings addiert. Da es sich bei der Erholungszeit nur um eine Schätzung handelt, werden die gesammelten Stunden unabhängig von Ihrem Fitnessniveau oder anderen individuellen Faktoren gleichermaßen abgezogen. Wenn Sie in einer sehr guten Verfassung sind, können Sie sich schneller regenerieren, als die Schätzungen vermuten lassen. Wenn Sie hingegen beispielsweise an einer Grippe erkrankt sind, kann die Regeneration langsamer vonstatten gehen als angenommen.

Sportmodi
Die Uhr verfügt über vorinstallierte Sportmodi. Die Modi sind für bestimmte Aktivitäten und Zwecke konzipiert, vom Spaziergang im Freien bis zum Triathlon-Rennen. Jeder Sportmodus verfügt über einen einzigartigen Satz von Bildschirmen, auf denen je nach ausgewähltem Sportmodus unterschiedliche Daten angezeigt werden. Mit der Suunto-App können Sie die während des Trainings auf dem Uhrendisplay angezeigten Daten bearbeiten und anpassen.

Intervall-Training
Intervalltraining ist eine gängige Trainingsform. Es besteht aus sich wiederholenden Abschnitten mit hoher und niedriger Intensität. In der Suunto 5-Uhr können Sie für jeden Sportmodus Ihr eigenes Intervalltraining definieren.

Sie können Suunto 5 beim Schwimmen in Schwimmbädern verwenden
Wenn Sie den Sportschwimmmodus im Schwimmbad verwenden, ermittelt die Uhr anhand der Länge des Beckens die zurückgelegte Distanz. In den Sportmodus-Optionen können Sie die Länge des Beckens je nach Bedarf ändern, noch bevor Sie mit dem Schwimmen beginnen.

Schlafverfolgung
Eine gute Nachtruhe ist sowohl für die geistige als auch für die körperliche Gesundheit wichtig. Mit Ihrer Uhr können Sie Ihren Schlaf messen und verfolgen, wie viel Zeit Sie durchschnittlich schlafen. Wenn Sie Ihre Suunto 5 beim Schlafengehen eingeschaltet lassen, misst sie Ihren Schlaf anhand der Daten des Beschleunigungsmessers. Neben der Schlafdauer bewertet Ihre Uhr auch die Schlafqualität. Sie basieren auf der Variabilität der Herzfrequenz im Schlaf. Die Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs zeigt an, wie Schlaf Ihnen hilft, sich zu entspannen und zu regenerieren. Die Schlafqualität wird in der Schlafzusammenfassung als Wert auf einer Skala von 0 bis 100 angezeigt, wobei 100 die höchste Qualität darstellt.