Fahrradkurbeln und Kettenblätter

Bei der Auswahl der Kurbeln ist die Größe und Art des Tretlagers wichtig. Es stehen Varianten mit 1 bis 3 Kettenblättern zur Auswahl. Für eine funktionierende Schaltung benötigst du außerdem einen richtig ausgewählten Umwerfer und Schalthebel. Die Länge der Kurbeln wird entsprechend der Körpergröße des Fahrers gewählt, die genaue Größe ergibt sich aus der Bikefitting-Sitzvermessung. Am häufigsten bestehen Kurbeln aus Aluminium, die leichtesten aus Carbon. Einzelne Kettenblätter, Spanner oder Rockringe können separat erworben werden.

Hier findest du eine kurze Beschreibung der Merkmale, die bei der Auswahl einer Kurbel zu beachten sind:

Material:
- Aluminium: Leichtes und langlebiges Material, das häufig in Kurbeln der Mittelklasse verwendet wird.
- Kohlefaser: Bietet eine hervorragende Balance zwischen sehr geringem Gewicht und guter Steifigkeit, die häufig bei Kurbeln höherer Klassen zu finden ist.
- Stahl: Langlebig, aber schwer, wird normalerweise für einfache und billige Kurbeln verwendet.
Länge: Übliche Längen liegen zwischen 165 mm und 180 mm. Kürzere Kurbeln können eine schnellere Trittfrequenz ermöglichen, während längere Kurbeln eine größere Hebelwirkung bieten können.
Centerset-Kompatibilität: Kurbelgarnituren müssen dem Centerset-Standard entsprechen.
Gänge: Kurbeln können einen, zwei oder sogar drei Gänge haben. Die Zähnezahl des Kettenblatts bestimmt das Übersetzungsverhältnis. Wähle ein System, das deinem Antrieb und deinen Vorlieben entspricht.
Q-Faktor: Der Q-Faktor ist der seitliche Abstand zwischen den Pedalen, der durch die Auslenkung der Kurbel gegeben ist. Es beeinflusst die Haltung des Fahrers auf dem Fahrrad. Ein enger Q-Faktor kann die Belastung der Knie verringern, jedoch die Stabilität beeinträchtigen.

Welche Normen für Fahrradkurbeln gibt es?

Verschiedene Arten von Tretlagern haben spezifische Anforderungen an die Installation der Kurbelgarnitur. Stelle sicher, dass die Kurbelgarnitur mit dem spezifischen Tretlagertyp deines Fahrrads kompatibel ist. Zu den gängigen Arten von Tretlagern gehören: Quad Shaft, Octalink, ISIS, GXP, DUB und andere.

Wie wähle ich die richtige Länge der Fahrradkurbel?

Die Wahl der richtigen Kurbellänge ist wichtig für optimalen Komfort, Effizienz und Kraftübertragung. Bei der Auswahl der richtigen Kurbelgarniturlänge sind folgende Faktoren zu berücksichtigen:

Fahrergröße: Die Körpergröße ist ein wichtiger Faktor bei der Bestimmung der geeigneten Kurbellänge. Größere Fahrer neigen dazu, längere Kurbeln zu verwenden, während kleinere Fahrer sich mit kürzeren Kurbeln wohler fühlen. Verwende die folgenden allgemeinen Parameter als Ausgangspunkt:
- Fahrer unter 165 cm Körpergröße: 165 mm – 170 mm
- Fahrer mit einer Körpergröße von 165 bis 175 cm: 170 mm – 172,5 mm
- Fahrer mit einer Körpergröße von 175 cm bis 188 cm: 172,5 mm – 175 mm
- Fahrer größer als 188 cm: 175 mm – 180 mm
Beinlänge: Die Beinlänge ist ein weiterer wichtiger Faktor. Wenn du im Verhältnis zu deiner Körpergröße verhältnismäßig längere oder kürzere Beine hast, kann es notwendig sein, die Länge der Kurbeln entsprechend zu wählen. Längere Beine können von etwas längeren Kurbeln profitieren, während kürzere Beine möglicherweise kürzere Kurbeln erfordern.
Fahrstil: Die Wahl der Kurbellänge kann auch durch Fahrstil und Disziplin beeinflusst werden:
- Rennradfahren: Beim Rennradfahren verwenden die meisten Fahrer Kurbeln mit 165 bis 175 mm. Längere Kurbelarme können einen leichten Hebelvorteil beim Aussteigen aus dem Sattel bieten, während kürzere Kurbelarme die Tretfrequenz und den Komfort erhöhen können.
- Mountainbiken: Beim Mountainbiken werden typischerweise Kurbeln mit einem Durchmesser von 165 mm bis 175 mm verwendet. Viele Fahrer bevorzugen jedoch kürzere Kurbeln (165 mm – 170 mm), um die Bodenfreiheit und Manövrierfähigkeit in technischem Gelände zu verbessern.
Fahrradanpassung: Wenn möglich, denke darüber nach, dein Fahrrad professionell anpassen zu lassen. Ein Fahrradmonteur kann individuelle Körpermaße, Flexibilität und Fahrstil beurteilen und die am besten geeignete Kurbelgarniturlänge empfehlen.

Wie misst man die Länge der Kurbel richtig?

Entferne die Pedale von der Kurbel.
Miss den Abstand von der Mitte der Mittelachse des Tretlagers bis zur Mitte des Pedallochs an einem der Kurbelarme.

Wie entferne ich Kurbeln von einem Fahrrad?

Benötigte Werkzeuge: Normalerweise benötigst du einen Kurbelabzieher, einen Satz Schraubenschlüssel und möglicherweise einen Gummihammer.
Entferne die Pedale: Lösen und entferne die Pedale mit einem Pedalschlüssel von den Kurbelarmen. Das linke Pedal hat das entgegengesetzte Gewinde, daher bei der Demontage im Uhrzeigersinn lösen.
Kurbelschrauben entfernen: Je nach Kurbeltyp kann es erforderlich sein, die Schraube oder Kappe zu entfernen, mit der der Kurbelarm an der Kurbelwelle oder an der Achse im Tretlager befestigt ist.
Verwende einen Kurbelabzieher: Schraube den Kurbelabzieher in das Gewinde des Kurbelarms. Stelle sicher, dass es fest sitzt.
Entferne den Kurbelarm: Drehe bei angebrachtem Abzieher den Griff gegen den Uhrzeigersinn (mit einem Schraubenschlüssel). Dadurch wird Druck ausgeübt und der Kurbelarm von der Achse des Tretlagers gedrückt. Möglicherweise musst dumit einem Gummihammer leicht darauf klopfen, um die Kurbeln zu lösen. Auch unser Video kann beim Austausch helfen: So tauschst du Kurbeln mit einer ISIS- und Octalink-Achse aus.